Яндекс.Погода

вторник, 5 июля

ясно+18 °C

Терапевт Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов рассказал, почему вредно пить кофе утром

18 июня 2022 г., 11:00

Просмотры: 67


Завтрак – едва ли главный прием пищи в течение дня. Утром на голодный желудок категорически не рекомендуется пить… кофе с сахаром.

«Не вздумайте после пробуждения, когда вы голодны, пить кофе с сахаром. Иначе вы получите порцию глюкозы, которая даст недолгое чувство насыщения и аукнется избыточным весом», – резюмировал терапевт.

Кофе после пробуждение может быть просто вредно. Кофе обладает мочегонным эффектом и может усилить выведение жидкости из организма.

«Спустя полчаса после пробуждения можно порадовать организм яйцами, творогом и даже рыбой. Полезны сливочное масло и хлеб», – уточнил эксперт.

Если есть не хочется – не нужно впихивать в себя «обязательную» порцию, продолжил врач. Но когда вы уже позавтракали, можно выпить чашечку любимого кофе с сахаром.

Первоисточник: https://www.osnmedia.ru/obshhestvo/vrach-rasskazal-pochemu-vredno-pit-kofe-utrom/

Обсудить тему

Введите символы с картинки*