Из занятий клуба наиболее востребованы физкультура, китайская система оздоровления цигун, индийская йога, скандинавская ходьба и дыхательная гимнастика. А из творчества — живопись, вязание и настольные игры, сообщила заведующая отделением № 2 г. Видное Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации (КЦСОР) «Домодедовский» Александра Ульвис.

Восстанавливают здоровье

Уже традиционно весной участники проекта «Активное долголетие» занимаются гимнастикой на свежем воздухе в Центральном парке Видного — на зависть всем, кому в солнечный вторник пришлось работать, а еще «долголеты» осваивают новые упражнения цигуна «Избавление от ста болезней».

Скандинавской ходьбой по лесным тропам Видновского парка увлекаются уже более 30 пенсионеров в возрасте до 90 лет — тренер Людмила Лозинская научит каждого участника правильной и здоровой северной ходьбе. А женский клуб «Вдохновение» побывал на спортивно-танцевальной тренировке в досуговом центре «Юность».

На днях «долголеты» открыли сезон велопроката на трайках, которые им выдают по будням с 9 до 17 часов в КЦСОР в Видном. Трайк — это самый безопасный трехколесный велосипед, с максимальной устойчивостью и сцеплением.

1 фото

Канал "Активное долголетие Ленинского г. о."

Создают праздник

В начале апреля декоративно-прикладное творчество более 50 наших мастеров-«долголетов» и детей-аутистов было представлено на пасхальной выставке «Добрый свет», которую открыли заместитель главы администрации Ленинского городского округа Татьяна Квасникова и директор комплексного центра Татьяна Тихонова.

Рукодельницы из Видного на радость семьям и внучатам нашили очаровательных пасхальных курочек в гнездышках в обрамлении яиц из воздушного пластилина.

А еще для «долголетов» организовали мастер-класс по украшению пасхальных яиц в модных техниках «декупаж» и «квиллинг». Эти уроки смогли посетить всего десять рукодельниц, но на будущий год у всех участников проекта есть отличная возможность присоединиться к творцам праздничного пасхального стола.

Зажигают и фантазируют

В начале апреля в ДК «Буревестник» (ЦКД «Лодыгино», пос. Володарского) состоялся прекрасный концерт хора «Русские напевы» под руководством Артура Калайджяна, а хор наших «долголетов» принял участие в концертной программе в центре московского долголетия «Братеево». Присоединяйтесь к ним и пойте на здоровье!

В рамках проекта в Видном открыли цикл межкультурных тематических вечеров. Начали с Индии: этническая музыка, аромасвечи и благовония, вкусный индийский чай, мастер-класс по росписи мехенди (временные узорчатые тату хной) — все это придало мероприятию национальный индийский колорит, словно наши пенсионеры на самом деле побывали в этой сказочной стране.

Сражаются и побеждают

Что общего между русскими шашками и космосом? Накануне Дня космонавтики в Наро-Фоминске Министерство социального развития Московской области организовало среди участников проекта областное личное первенство по шашкам. Судили строго — по олимпийской системе. В шашечном состязании приняли участие «долголеты» девяти подмосковных центров социального обслуживания и реабилитации. От Ленинского округа участвовали: Голубенка Н.Ф., Коваленко Б. В., Котляренко В. В., Бочков Н.А. и Мамедов М.Ш. Все три призовых места забрали наши замечательные шашисты — Борис Коваленко, Владимир Котляренко и Николай Бочков.

1 фото

Канал "Активное долголетие Ленинского г. о."

Еще бы, ведь сеансы одновременной игры с участниками проекта «Активное долголетие» из Ленинского округа проводили гроссмейстеры региональной федерации шашек Министерства физической культуры и спорта Московской области. Продвинутых игроков обучили инновационным тактикам игры и пригласили на областной осенний турнир в Ступино.

Путешествуют по родному Подмосковью

Стараниями КЦСОР «Домодедовский» в апреле 16 участников из Ленинского съездили на экскурсию в самый маленький старинный подмосковный городок Подмосковья — Верею — на площади в пять тысяч квадратных метров живут всего пять тысяч жителей. До революции в Верее действовали 14 храмов, а сейчас осталось всего шесть — в том числе старообрядческий, которому уже 207 лет.

Автор: Олеся Семенюк